小学体育：

1.行进间跳绳

2.侧手翻

3.球类游戏

4.武术

5.体操

6.穿臂前后翻

7.《400米耐久跑》
8.《蹲踞式跳远》
9.《武术教学》
10.《原地背后拍案球》
11.《单手肩上传球》
12.《立定跳远与游戏》
13.《300-500走梯跑》
14.《单杠》
15.《立定跳远》
16.《侧手翻》
17.《跑步后滚翻》
18.《集体移动障碍过河》
19.《双摇跳》
20.《乒乓球正手攻球》

初中体育：

1.《跳远和篮球》
2.《乒乓球和田径》
3.《乒乓球正手快攻》
4.羽毛球正手挑球+肩肘倒立
5.横箱腾跃和正脚背颠球
6.双手从后向前掷实心球和脚内侧传球
7 .羽毛球和田径

高中体育;

1.体操技巧

2.篮球空切进攻战术加体操组合组合技术展示

3.无球队员跑动切入至空位接队友传球上篮

4.篮球传球三个动作

5.篮球转身运球+长拳“大越步前穿”

6.刀法与乒乓球

7.三种足球球性的动作讲解并展示

8.单杠，支撑后下摆，讲动作要求和示范
9.挺身式跳远和羽毛球推球
10.羽毛球正手快慢搓球
11.解示范双杠支撑前摆下
12.展示屈臂支撑分腿坐
13.前滚翻分腿做
14.前进后摆下
15.体操组合
16.篮球的空切配合战术，技能展示侧手翻，接，鱼跃前滚翻，接，直腿后滚翻接一个跪跳起
17.1.挺身式跳远的动作要领2.设计羽毛球推球教学过程3.展示3种挺身式跳远中“挺身”的练习
18.棍术，左右舞花棍
19.篮球“击地反弹传球”教学设计
20.展示棍术动作不少于10个
21.篮球和技巧
22.球左右脚颠球8次，接球，运球，射门
23.请演示并讲解缠头刀裹脑刀    请展示一套刀法（不少于十个动作）
24.篮球和刀术
试讲：展示篮球原地胸前传球技术并讲解；展示篮球三种传球技术；’设计刀术“劈刀和撩刀”教学过程"
25.1.鱼跃前滚翻2.排球正面扣球3展示 侧手翻 鱼跃前滚翻 头手倒立 挺身跳
26.排球正面上手传球，新授健美操侧交叉步，展示15个健美操套路
27.羽毛球正手击高远球，铅球背向滑步推铅球
28.足球的三个球性练习单杆支撑后摆下足球左右脚依次颠球8个，运球、射门组合练习
29.短跑途中跑技术，新授：设计三种足球脚背正面踢球练习展示足球抛球接球过杆射门
30.复习跨栏跑设计行进间单手低手上篮（最少三个练习方法）展示篮球交叉步突破-高运球-低运球-变向运球-急停跳投组合动作
31.足球脚内侧踢球新授跳远助跑-起跳动作需要展示挺身式跳远完整动作
32.旋转式投掷铁饼 羽毛球三种击球方式
33.羽毛球正手快慢搓球,讲解示范双杠支撑前摆下展示屈臂支撑分腿坐,前滚翻分腿做前进后摆下
34.排球正面扣球技术动作讲解示范,双杠坐外侧下讲解,如何保护教学,设计双杠俩动作展示
35.缠头刀裹脑刀、乒乓球正手近台快攻、十个刀术
36.云手足球“踢墙式二过一”展示：单边，高探马，右踢腿，双峰贯耳，左踢腿
37.复习太极拳的云手，新授足球踢墙式二过一战术，技能展示24式简化太极拳的单鞭，高探马，右蹬腿五个动作
38.白鹤亮翅，长拳大跨步长拳不少于10个动作
39.跨栏和篮球低手上篮
40.高中武术棍子跟双手胸前传球篮球
41.篮球同侧步突破和蹲踞式起跑
42.徒手模仿，带拍无球，两人一抛球一扣

43.武术

44.排球与双杠

45.行进间肩上投篮和手倒立前滚翻